【おなかの張りに整腸剤は効く？】腹部膨満感の原因と整腸剤「ビオスリーHi錠」の効能を解説します！

「おなかが張って苦しい」「おなかがパンパンに膨れている感じがする」といった症状は、膨満感（ぼうまんかん）、あるいは腹部膨満感（ふくぶぼうまんかん）と呼ばれます。
膨満感とは、胃腸が膨らんでお腹が張り、圧迫されているように感じる状態であり、その原因はさまざまです。
食べすぎや飲みすぎなどによって胃が膨らんで起こることもあれば、腸内でガスが過剰に発生したり、便秘によってガスや便が腸内にとどまったりすることで起こることもあります。
つまり、同じ「おなかの張り」や膨満感であっても、胃が膨らんでいるケースと、腸内にガスや便が溜まっているケースがあるということです。
このように、おなかの張りの原因はさまざまですが、腸内環境の乱れや便秘と関わっている場合も少なくありません。

食べすぎ飲みすぎによる胃の膨らみ

食べすぎたり飲みすぎたりすると、胃が膨れることで、「おなかが張って苦しい」という状態になる場合があります。
食べ物や飲み物を一度に多く摂ると胃が大きく広がるためおなかの張りや膨満感を感じることがあります。
「食後におなかがパンパンになる」「食べすぎて胃が重苦しい」といった感覚は、このタイプであることが多いと考えられます。

便秘によって溜まった腸内のガス

便秘が続くと、溜まったガスが排泄されずに腸内に溜め込まれやすくなり、腸が膨張する結果、おなかの張りや膨満感が引き起こされる場合があります。
また、便が腸内に長く留まることで、ガスが溜まりやすくなることもあります。
そのため、便秘によるおなかの張りを改善するためには、腸の調子を整え、便通を改善することも大切です。
さらに、糖質や食物繊維などの成分が腸内細菌によって発酵される過程でガスが発生するため、人によっては食後に膨満感を感じることもあります。
「便が出てなくて、おなかの張りを感じる」「ガスが溜まっている感じがする」という場合は、このタイプに該当する可能性があります。

疾患が原因となる膨満感

急性胃炎や慢性胃炎などによって胃の不調が生じている場合には、膨満感が起こることがあります。
また、便秘や下痢などの症状をともなう過敏性腸症候群が、おなかの張りに影響していることもあります。
このほか、腸閉塞（イレウス）や大腸がんなどの疾患が症状の背景にあるケースもあります。

そのため、膨満感が長く続いている場合や、おなかの張りに加えて、強い腹痛や嘔吐、発熱、血便などをともなう場合には、早めに医療機関を受診することが大切です。

おなかの張りや腹部膨満感の中でも、「腸内のガスや便秘が関係している膨満感」に対しては、整腸剤の効果が期待できる場合があります。
腸内細菌のバランスや腸内環境を整えるといった整腸剤の作用によって、便秘やガスの過剰を改善し、その結果、おなかの張りを改善できる可能性があります。
一方で、食べすぎ飲みすぎによる胃の膨らみが原因のおなかの張りの場合には、胃の働きを助ける胃腸薬などが選択肢となるケースもあります。
このように、同じ「おなかの張り」であっても、腸に原因がある場合と胃に原因がある場合では、適した対処法が異なります。
腸内環境の乱れや便秘、ガスの蓄積などが関係している場合には、整腸剤を活用することも選択肢のひとつです。

おなかの張りに対する整腸剤の作用

私たちの腸内には、約1,000種類、100兆個もの腸内細菌が集まって存在しており、その集合体は「腸内フローラ」と呼ばれています。
便秘や、便秘によってガスが溜まりやすくなっている状態、おなかの調子が安定しない状態では、この腸内フローラのバランスが乱れている可能性も考えられます。
整腸剤は、腸内細菌のバランスや腸内環境を整えることで、便通改善が期待できる医薬品です。
そのため、腸内環境の乱れや便秘によっておなかの張りが生じている場合には、便通の改善や腸内環境の改善を通じて、膨満感の改善につながることがあります。
整腸剤は直接的にガスを取り除くものではありませんが、腸内環境を整えることで、おなかの張りや膨満感の改善を助けることが期待できます。

おなかの張りや膨満感に効く市販薬を選ぶ際には、効能に「腹部膨満感」が含まれているかどうかを確認することが重要です。
医薬品や医薬部外品は、有効成分の有効性と安全性について承認されており、その承認された範囲でのみ「効能」を表示することが認められています。
そのため、パッケージや添付文書に記載されている効能を見れば、その製品が何に対して使えるのか（効果が期待できるのか）を正確に把握することができます。
たとえば、後ほどご紹介する「ビオスリーHi錠」の効能は、「整腸（便通を整える）、便秘、軟便、腹部膨満感」と定められており、便秘や軟便の解消だけではなく、腹部膨満感（おなかの張り）にも効果が期待できます。

整腸剤の配合成分を確認する

整腸剤にもさまざまな製品がありますので、整腸剤を選ぶ際には、配合されている成分（配合されている善玉菌）の種類を確認することが重要です。
善玉菌（有用菌）には、一般的に知られている乳酸菌やビフィズス菌のほか、「酪酸菌」や「糖化菌」といった善玉菌も存在しますので、どのような種類の菌が配合されているかをチェックするようにしましょう。
また、ビオスリーHi錠のように、複数の菌を組み合わせて配合している製品もあります。
ビオスリーHi錠では、酪酸菌・乳酸菌・糖化菌の3種類の活性菌が連携して働く「菌のリレー」が特徴です。このように、それぞれの菌が単独で働くだけでなく、互いに影響し合いながら腸内環境を整えることが期待されています。そのため、整腸剤を選ぶ際には、「どのような菌が、どのようなバランスで配合されているのか」という点もポイントになります。

ビオスリーHi錠は、小腸から大腸の部位ごとに働く3つの活性菌（「酪酸菌」、「乳酸菌」、「糖化菌」）を配合した市販の整腸剤です。
腸内フローラと大腸のバリア機能を改善することで、日ごろの便通を整える効果が期待できます。
整腸（便通を整える）、便秘、軟便のほか、腹部膨満感にも効能を取得しており、おなかの張りの改善にもおすすめできる整腸剤です。

ビオスリーHi錠に含まれる「3つの活性菌」

ビオスリーHi錠の大きな特徴は、はたらく場所の異なる3つの菌（酪酸菌、乳酸菌、糖化菌）を配合している点にあります。
さらに、これら3つの菌が相互に作用し合うことで、「糖化菌」が産生する糖が乳酸菌やビフィズス菌の増殖を促進し、「乳酸菌」が産生する乳酸や酢酸が「酪酸菌」の増殖を促進するといったように、互いに影響し合って相乗効果が期待できます。

・酪酸菌（大腸で働く）：腸内を有用菌（善玉菌）が棲みやすい環境にし、腸内フローラを整える。酪酸を産生し、大腸のバリア機能に必要な粘液の分泌を促す
・ラクトミン（乳酸菌）（小腸〜大腸で働く）：乳酸を産生して腸内フローラを整える。酪酸菌を増やす
・糖化菌（小腸で働く）：腸内有用菌（善玉菌）の乳酸菌やビフィズス菌を増やす

ビオスリーHi錠の効能

ビオスリーHi錠は、以下の効能を取得しています。
整腸（便通を整える）、便秘、軟便、腹部膨満感

ビオスリーHi錠の用法・用量

ビオスリーHi錠の用法・用量は、以下の通りです。

次の量を、食後に服用してください。
・成人（15歳以上）は1回2錠、1日3回
・5歳以上15歳未満は1回1錠、1日3回
・5歳未満は服用しないこと

用法・用量に関連する注意
(1)小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。
(2)用法・用量を厳守してください。

ビオスリーHi錠の成分及び分量（ 6 錠中）

ビオスリーHi錠の成分及び分量（6錠中）は、以下の通りです。

●酪酸菌：150mg
・大腸で働く。
・腸内を有用菌（善玉菌）が棲みやすい環境にし、腸内フローラを整える。
・酪酸を産生し、大腸のバリア機能に必要な粘液の分泌を促す。

●ラクトミン（乳酸菌）：30mg
・小腸～大腸で働く。
・乳酸を産生して腸内フローラを整える。
・酪酸菌を増やす。

●糖化菌：150mg
・小腸で働く。
・腸内有用菌（善玉菌）の乳酸菌やビフィズス菌を増やす。

添加物として、以下を含有しています。
バレイショデンプン、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、乳糖水和物、無水ケイ酸、タルク、ステアリン酸Mg

ビオスリーHi錠の保管及び取扱上の注意

ビオスリーHi錠の保管及び取扱上の注意は、以下の通りです。
（1）　直射日光のあたらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。
（2）　小児の手の届かない所に保管してください。
（3）　他の容器に入れ替えないでください。
（誤用の原因や品質が変わるおそれがあります。）
（4）　使用期限のすぎた製品は服用しないでください。
（5）ビン包装の場合、ビンの中の上部のつめものは、錠剤がこわれるのを防ぐために入れてありますので、フタを開けた後は取り除いてください。
（6）使用期限のすぎた製品は服用しないでください。
（7）開封年月日は、PTP包装（42錠）の場合は箱の「開封年月日」記入欄に内袋（アルミの袋）を開封した日付を、ビン包装の場合は箱とビンの「開封年月日」記入欄にビンを開封した日付を記入してください。
（8）開封後は品質保持の点から、PTP包装（42錠）の場合は内袋（アルミの袋）開封日より3ヵ月以内を、ビン包装の場合は開封日より6ヵ月以内を目安に、なるべくすみやかに服用してください。

おなかの張りを緩和するためには、整腸剤を正しく活用するだけではなく、日常生活そのものを見直していくことが欠かせません。
膨満感の背景には、食べ方や生活リズム、ストレスといった、日々の習慣が関わっているケースも少なくありません。そのため、整腸剤を活用して腸内環境を整えながら、生活習慣の見直しにも取り組むことが、おなかの張りの改善につながります。
また、精神的なストレスが溜まると、胃腸の働きが低下し、膨満感があらわれやすくなる可能性があります。
日常生活の改善とあわせて、ストレスを溜めない習慣づくりや、自分なりのストレス解消法を見つけ、ストレスを軽減するようにつとめましょう。

おなかの張り（膨満感）は、食べすぎ・飲みすぎによる胃の膨らみや、腸内のガスなど、さまざまな要因によって起こります。
これら原因の中でも、便秘や腸内のガスが関係している場合には、腸内フローラを改善する整腸剤を適切に使用することが、おなかの張りの改善につながる可能性があります。

ビオスリーHi錠は、小腸から大腸の部位ごとに働く3つの活性菌（酪酸菌、乳酸菌、糖化菌）を配合し、腸内フローラと大腸のバリア機能を改善することで、便通を整える市販の整腸剤です。
効能に「腹部膨満感」を含んでおり、便秘や軟便はもちろん、日ごろのおなかの調子を整えたい方にもおすすめです。

ビオスリーHi錠をはじめ、医薬品や医薬部外品を使用する際には、必ず用法・用量を守って、正しく使用するようにしましょう。
また、膨満感が長く続いて苦しいようなときや、気になる症状がある場合には、早めに医療機関に相談しましょう。