肩こりQ&A

肩の周りの筋肉が発達していない人は同じ作業でも肩に大きな負担がかかります。男性より女性に肩こりが多いのはこのため。普段から運動などをして、肩の筋力アップをはかることが大切です。

肩こりにともなう頭痛は、筋収縮性頭痛といいます。肉体的、精神的な疲れが重なると、肩の周りの筋肉だけでなく、頭部の筋肉でも血液の流れが悪くなり、頭痛になると考えられています。