-
全身
夏バテ
「なぜかやる気が出ないの」、「どうして食欲が落ちるの?」、「疲れが抜けないのはどういうわけ?」──夏バテの原因や予防法、夏バテを改善するための対処法などをご紹介します。
夏バテ セルフチェック
夏バテの原因が潜んでいるかどうか、あなたの夏の過ごし方をチェックしてみましょう。
※本サービスは、診断、治療、予防などを目的としておらず、医師や他の医療専門家に代わるものではありません。
-
01日中、外気温にさらされたり、直射日光を浴びるような環境に居ることが多い。
-
02温度や湿度の差が大きい空間を、短時間に数回以上出入りする。
-
03冷房は低めの温度で設定し汗をかかない。
-
04ついつい冷たい食べ物や飲み物をたくさん摂ってしまう。
-
05夜は寝苦しくあまりよく眠れないことが多い。
-
06食欲が出ず、ぐったりしている。