健康サイト by アリナミン製薬

サイトマップ

サイト内検索

検索から
症状・疾患を探す

部位から
症状・疾患を探す

症状別対策BOOK

ビタミン・
ミネラル事典

アリナミン製薬の
生薬・漢方薬事典

身近な薬の
活用ガイド

製品カテゴリーから
探す

ブランド名から
探す

症状・お悩みから
探す

不眠と生活習慣病

コラム 気をつけよう 睡眠とさまざまな病気の関係
５時間未満の睡眠を続けていると、肥満になりやすい！ 日本人男性の健康診断データから、睡眠時間が5時間以上を確保していた男性と5時間未満の男性とで比較すると、5時間未満の群では1.36倍肥満になりやすいという報告があります。※1 ※1 兼板佳孝 ： 食生活，103（2） : 26-30,2009.
高血圧で治療をうけている人の３０％が不眠を経験！糖尿病患者さんの３７％が不眠を訴えている！
不眠と生活習慣病 肥満と不眠、体内時計の関係 コラム：睡眠とさまざまな病気
不眠がこじれる前に… まずはお医者さんに相談してみましょう！ 医師への 「相談シート」へ