便秘
  • 胃・腸 胃・腸

便秘

生活の変化などに伴い、近年便秘を訴える人が増加しています。 便秘は腹部の張りや食欲不振、吐き気だけでなく、吹き出物やニキビ、さらに頭痛や腰痛、痔、イライラなどさまざまなトラブルを招くので、注意が必要です。 ここでは専門医監修のもと、便秘の種類や原因、便秘に伴う症状を解説しながら、対処法・予防法もご紹介します。

便秘 セルフチェック

あなたは便秘になりやすいタイプ?
あなたの日常生活をチェックしてみてください。

  • 01朝食をぬくことが多い。
  • 02ダイエットをしている。
  • 03水分をあまりとらないほうだ。
  • 04不規則な生活になりやすい。
  • 05排便したくても我慢することが多い。
  • 06歩くことが少なく、運動はほとんどしない。
  • 07肉類をよく食べている。
  • 08きつい下着をつけている。
  • 09仕事や人間関係などでストレスを感じることが多い。
  • 10痔を患っている。