【セルフチェック】ニキビの原因を知り、ニキビのない健やかな肌を目指しましょう
  • 皮膚(全身) 皮膚(全身)
  • 皮膚(顔) 皮膚(顔)

【セルフチェック】ニキビの原因を知り、ニキビのない健やかな肌を目指しましょう

思春期以降に顔や胸、背中にできるニキビは、正式名称を「尋常性(じんじょうせい)ざ瘡(そう)」という皮膚の疾患です。毛穴の中に皮脂が閉じ込められた状態をコメドといい、そこでニキビの原因であるアクネ菌が繁殖し、悪化することで炎症が起こります。ニキビができにくい肌を作るためには生活習慣の見直しが不可欠です。セルフチェックを通じて自分の肌にあったスキンケアとニキビができにくい生活習慣について知り、ニキビを予防・改善しましょう。

陳 科榮先生

監修

陳 科榮先生 (目黒 陳皮膚科クリニック 院長)

ニキビの原因や悪化させない生活習慣を確認するセルフチェック

ニキビができやすく、悪化しやすい生活習慣や体質がないか確認してみましょう。

※本サービスは、診断、治療、予防などを目的としておらず、医師や他の医療専門家に代わるものではありません。
  • 01肌が皮脂でベタついている。
  • 02洗浄力の強い洗顔料で顔を洗っている。
  • 03ニキビができた肌に髪や手が何度も触れることがある。
  • 04ニキビをつぶしてしまう。
  • 05ニキビ用のスキンケアを使っていない。
  • 06ストレスがたまっている。
  • 07睡眠不足である。
  • 08栄養バランスの悪い食事をしている。
  • 09生理前になると肌の調子が悪くなる。
  • 10便秘になることが多い。