健康ライフ大百科

ビタミンやミネラルは、たんぱく質、炭水化物、脂肪の3大栄養素と並び、私たちに不可欠な栄養素です。
基礎知識や働きについてご紹介します。

漢方薬の有効な使い方や、生薬の詳細情報などを、
初心者の方にもわかりやすくまとめています。

自らの判断で選択、購入、服用するOTC医薬品。上手に付き合えばいろいろな疾病や症状の改善が期待されます。ここでは、OTC医薬品との上手な付き合い方をご紹介します。