【セルフチェック】頭痛の原因を確認し、痛みのない健やかな生活を手に入れましょう

今日では、日本人の多くが慢性的な頭痛に悩まされているといわれています。頭痛の中でも最も多いタイプの「緊張型頭痛」は、頭全体が締め付けられているように痛むのが特徴です。頭や首の筋肉が緊張し、血行が悪くなることが原因で、テレワークのストレスやマスクの着用など新たな生活習慣に由来するものもあります。セルフチェックを通じて頭痛の起こりやすい生活習慣を確認し、痛みのない健やかな毎日を手に入れましょう。